«Lesiones provocadas por malas prácticas, no calentar o no estirar tras nuestros entrenamientos»

Fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva se centra en aquellas lesiones que se producen durante la práctica del deporte o durante el ejercicio físico.

Estas lesiones suelen ocurrir de manera accidental, aunque otras suceden como resultado de malas prácticas de entrenamiento, la ausencia de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes del ejercicio, o por la falta de la debida preparación previa a la práctica de algún deporte concreto.

Lesiones que más comunes durante la práctica deportiva:

  • Contracturas y contusiones musculares

  • Esguinces de tobillo o rodilla

  • Roturas de fibras o desgarros musculares

  • Tendinopatías (“Codo de tenista”, “Codo de golfista”, lesiones del tendón de Aquiles, etc.)

  • Lesiones de rodilla.

Pero además utilizamos la fisioterapia deportiva para:

  • Tratamientos post-operatorios.

  • Preparación para competiciones deportivas.

  • Recuperación funcional después de la actividad física.

Pilates

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